ماه رمضان
با توجه به این موضوع که فرد روزه دار قرار است از اذان صبح تا اذان مغرب چیزی ننوشد و نخورد باید این دو وعده‌ی غذایی با ترکیب مواد غذایی مختلف بگونه‌ای پر شود که نیاز‌های بدن را در طول روز حفظ کند و بدن را از تنش‌های ناشی از کمبود مایعات و کمبود گلوکز حفظ کند.
کد خبر: ۷۵۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۹
درباره حقوق خود به عنوان مسافر بدانیم
تاخیر یا لغو پروازها می‌تواند دردسرهای زیادی برای مسافران در پی داشته باشد از خستگی سفر و نرسیدن به یک قرار مهم گرفته تا از دست دادن هواپیمای بعدی در پروازهای ترانزیت. اما آیا می‌دانید در چنین شرایطی چه حقوقی به شما تعلق می‌گیرد؟
کد خبر: ۷۵۲۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۶
خواب ناکافی خطر ابتلا به دیابت را در زنان افزایش می‌دهد. بر اساس نتایج تحقیق جدید دانشگاه کلمبیا، خواب ناکافی می‌تواند به‌طور قابل‌توجهی مقاومت به انسولین را در زنانی که عادت به خواب کافی دارند، افزایش دهد.
کد خبر: ۷۳۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۴
رییس گروه تغذیه و دارویی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تاکید کرد: داشتن یک برنامه زمانی منظم برای صرف وعده‌های غذایی در بیماران دیابتی بسیار اهمیت دارد.
کد خبر: ۷۳۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۷
«متابولیسم» فرآیندی است که طی آن غذا تبدیل به انرژی می‌شود و بدین ترتیب کالری سوزانده می‌شود. با افزایش متابولیسم، وزن اضافی بدن از دست رفته و خطر ابتلا به چاقی و مشکلات مرتبط با آن کاهش می‌یابد.
کد خبر: ۷۲۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۱
نتایج پژوهش جدید نشان داده است که گنجاندن بیشتر آجیل، لوبیا و غلات کامل در رژیم غذایی فرد می‌تواند به نتایج بهتری برای سلامتی منجر شود.
کد خبر: ۷۲۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۹
متابولیسم به این معناست که چگونه بدن شما غذا را به انرژی تبدیل می‌کند.
کد خبر: ۷۲۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۳
عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه :
عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه، افت قند خون را از مشکلات شایع بیماران تزریق کننده انسولین برشمرد و تاکید کرد که با تغذیه صحیح می‌توان از بروز آن پیشگیری کرد.
کد خبر: ۷۲۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۲
محققان دریافتند که نمک زیاد می‌تواند احتمال ابتلا به دیابت را افزایش دهد.
کد خبر: ۷۲۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۳
مدیرکل دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت :
تغذیه سالم یکی از ۶ اصل «سته ضروریه» یا همان اصول ضروری سالم ماندن است.
کد خبر: ۷۱۸۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۵
تازه حالا که دولت تواناتر است و غرب و آمریکا را به مذلت انداخته و به گفته آن تریبون‌دار محترم، آنان حاضر شدند شش میلیارد دلار پول ایران را با ذلت پس بدهند، باج بدهند و جاسوس هایشان را ببرند.
کد خبر: ۷۰۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۰
کسانی که دارای افزایش وزن بوده و در حال کم کردن وزن و کالری کمتری دریافت کنند و گرسنگی واقعی را از گرسنگی کاذب تشکیل دهند توصیه می‌شود نه بعد از غذا بلکه قبل از غذایی یک الی دو لیوان آب بنوشند.
کد خبر: ۶۶۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۰
در ماه‌های گذشته هم که شرایط خرید مردم فرق کرده، بسیاری برایش ماست و پنیر محلی، ترشی یا مربای خانگی آورده‌اند تا از طریق مبادله کالا به کالا برای خوراک امروز و فردای خود یا پذیرایی از مهمان، گوشت و مرغ تهیه کنن
کد خبر: ۶۳۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۳
روز خود را باید با غذاهای پر شده از قند، چربی و کربوهیدرات آغاز کنید.
کد خبر: ۵۷۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۰
حتما این تجربه را داشته‌اید که پس از خوردن غذا خواب آلود می‌شوید و یا تمایل دارید یک لیوان چای بنوشید اما، قطعا اگر بدانید این اقدامات می‌تواند آثار بدی بر سبک زندگی شما داشته باشد، آنها را کنار خواهید گذاشت.
کد خبر: ۵۵۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۴
باید توجه کرد که اساس درمان نارسایی قلب بر مبنای استراحت، درمان دارویی که از سوی پزشک تجویز می‌شود و رژیم غذایی استوار است.
کد خبر: ۵۴۲۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۸
کارکنان برای حفظ سلامت خود به تغذیه مناسب نیاز دارند. اضافه وزن و چاقی از عوارض میزنشینی و کم تحرکی در محیط‌های کار است.
کد خبر: ۴۸۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۴
زنجبیل فواید زیادی برای سلامتی دارد که یکی از این فواید، از بین بردن چربی های شکم و لاغری است، در این مطلب با نحوه درست مصرف زنجبیل برای لاغری آشنا شوید.
کد خبر: ۳۹۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۳
اخبار سلامت| سیر سیاه|خواص باورنکردنی سیر سیاه| بخوانید
اکثر مردم کشورهای مختلف جهان با خواص سیر سیاه کاملا آشنا هستند، به همین دلیل ترجیح می دهند برای دریافت خواص بی نظیرش مداوم از این خوردنی عالی استفاده کنند.
کد خبر: ۳۹۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۸
اخبار سلامت| امیکرون|هشدار: علایم جدید زیر سویه امیکرون
در حال حاضر این یک واقعیت است که کووید پنهان‌کار(BA.۲) سریعتر از زیرسویه‌ای که قبلا شناسایی شده بود(BA.۱)، گسترش می‌یابد. اخیرا چند مطالعه به این موضوع اشاره کرده که امیکرون پنهان‌کار می‌تواند به اندازه دلتا باعث عفونت‌های شدید شود؛ با این حال این مطالعات هنوز بازبینی نشده است.
کد خبر: ۳۹۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۳